Olej z czarnuszki właściwości i zastosowanie

Jakie właściwości ma olej z czarnuszki ? Wielu klientów decyduje się na zastosowanie oleju z czarnuszki ze względu na jego bogaty skład. Zalety oleju znane są już od starożytności. Kiedy był stosowany jako jeden z naturalnych eliksirów młodości. Dziś stanowi on podstawowy element domowej apteczki i stale zyskuje na popularności. Wszystko związane jest ze skarbnicą, która umieszczona jest w poszczególnych składników oleju. Sekret tkwi w małych czarnych ziarenkach, w których zawarte jest wiele substancji mających działanie antyoksydacyjne, antyzapalne i antynowotworowe. Jednakże to tylko namiastka wszechstronnego zastosowania oleju z czarnuszki. Olej ten potrafi znacznie więcej a jego prozdrowotne właściwości są nadal odkrywane.

Olej z czarnuszki, na co pomaga ?

Na co pomaga olej z czarnuszki? Na wstępie warto zapamiętać, że olej z czarnuszki nie jest lekiem, a suplementem diety, który niezwykle i skutecznie poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i pomaga zniwelować wiele schorzeń. Według najnowszych doniesień stabilizuje błony komórkowe, jest łatwowchłanialny i przyswajalny przez organizm, co powoduje równie szybkie na niego oddziaływanie. Do właściwości oleju z czarnuszki zaliczamy:

Działanie antybakteryjne,
Działanie przeciwgrzybiczne,
Działanie przeciwalergiczne,
Działanie uodparniające i wspomagające układ immunologiczny,
Działanie antynowotworowe,
Działanie przeciwstarzeniowe skóry,
Działanie przeciwbólowe,
Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie,
Wykazuje działanie obniżające cholesterol i zapobiegawcze pojawienie się miażdżycy,
Wspiera walkę z cukrzycą i nadciśnieniem.

Patrząc na powyższe właściwości, możemy stwierdzić, że niejedna roślina również tak działa. Owszem. Czarnuszka nie jest jedynym darem jakie, dała nam Matka Natura posiadającym te wyszczególnione “umiejętności”. Jednak każda roślina pomimo pewnego wspólnego mianownika ma zupełnie inne metody działania i oddziaływania na ludzki organizm. Jak więc w praktyce olej z czarnuszki wpływa na walkę z konkretnymi schorzeniami? Zobrazujemy to na trzech przykładach.

Właściwości oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki “wyleczy wszystko z wyjątkiem śmierci” – ta opinia towarzyszyła Czarnuszce od stuleci i trzeba przyznać, że nie bezpodstawnie. Niepozorna roślina o wielkich możliwościach. Olej z czarnuszki ceniony był przez Największych tego świata. Galen, Hipokrates czy też Pliniusz wielokrotnie podkreślali, jak wartościowa jest Czarnuszka siewna. Sama Kleopatra korzystała z jej właściwości kosmetycznych, a Tutenchamon nie rozstał się z nią nawet po śmierci. Dzięki czemu Czarnuszka zyskała taką popularność już w starożytnych czasach? Przede wszystkie docenione zostały jej właściwości prozdrowotne a powstały z niej olej był wykorzystywany jako panaceum w walce z żółtaczką, dolegliwościami bólowymi czy nawet jako serum po ugryzieniu niezwykle jadowitych węży. Do dziś olej z czarnuszki wykorzystywane jest w medycynie:

chińskiej
arabskiej
ajurwedyjskiej

Olejek z czarnuszki właściwości kosmetyczne

Czarnuszka od wieków była wykorzystywana w kosmetyce warto nadmienić, że już przez faraonów była uważana za eliksir młodości. Sekret zamknięty był w czarnych niewielkich nasionach. Udowodniona szereg pozytywnych działań pielęgnujących, które posiada olej z czarnuszki wytłoczony metoda na zimno. Sam produkt może znaleźć zastosowanie bezpośrednio jako serum nakładane na skórę. Istotny wpław ma tutaj regularność używania oleju, przy takim stosowaniu może on pośrednio wpłynąć na niwelowanie skutków procesu starzenia. Znaczenie mają tu przede wszystkim antyoksydanty, aczkolwiek nie należy pominąć również innych właściwości kosmetycznych oleju z czarnuszki:

nawilżenie skóry,
łagodzi powstałe podrażnienia,
wspomaga leczenie schorzeń skórnych,
chroni przed promieniowaniem UV,
działa przeciwzmarszczkowo,
wspomaga likwidację zaskórników;

Jak stosować ?

Olej z czarnuszki ma silne i różne właściwości terapeutyczne, dlatego możemy stosować go na wiele sposobów w zależności od tego, co chcemy uzyskać. Jeśli zależy nam na właściwościach leczniczych, przyjmujmy go doustnie, jeśli chcemy poprawić kondycję naszej skóry i zmian chorobowych wywołanych np. łuszczycą, olej możemy nanosić bezpośrednio na miejsca zmienione chorobowo, a jeśli zależy nam na gęstych i mocnych włosach, olej z czarnuszki warto dodać do szamponu. Nie należy także zapominać, że świetnie sprawdza się jako dodatek kulinarny, gdzie nie tylko przyczyni się do naszego zdrowia, ale także podkręci smak wielu potraw.

Uznaje się także robienie przerw pomiędzy kuracjami, aby przyjmować olej z czarnuszki w regularnych odstępach czasu. Po tygodniu zażywania należy na przemiennie zrobić tydzień przerwy. Ponadto wskazane jest spożywanie oleju z posiłkami, nie na czczo, gdyż tylko wtedy jest najlepiej przyswajalny, a jego specyficzny smak, jest łatwiejszy do przyzwyczajenia.

Skoro mamy tak wiele form przyjmowania oleju z czarnuszki, zobaczmy jakie ilości przypadają na każdą z nich.

Olej z czarnuszki dawkowanie

W zależności od rodzaju naszych schorzeń, dawkowanie oleju z czarnuszki może być skrajnie różne. Dodatkowo jeśli nie jesteśmy pewni, jaką dawkę zaaplikować, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który doskonale zna nasze przypadłości i podpowie, jaka dawka nie powinna zaburzyć działań innych leków. Pomocna może też być konsultacja z wykwalifikowanym fitoterapeutą, który bardzo dobrze zna oddziaływanie czarnuszki na ludzki organizm i może wskazać nam odpowiednie dawkowanie.

Jednak są przyjęte pewne normy uznane za nieszkodliwe i bezpieczne, które na podstawie specjalistycznej literatury przedstawiamy w niniejszym artykule.

Określa się, że dzieci powyżej lat 5 i dorośli powinni przyjmować 1 łyżkę oleju dziennie.

Jeśli jednak prócz zwykłej profilaktyki chcemy pobudzić nasz układ odpornościowy przed okresem jesienno – zimowym lub pragniemy uniknąć intensywnego ataku alergii wiosną, dawkowanie kształtuje się następująco:

Zabezpieczająco: 3 razy dziennie po 25 kropli oleju z czarnuszki. Warto do każdej dawki uzupełniająco dodać: 1 gram witaminy C i 1 tabletkę musującą z wapniem.

Intensywnie: 3 razy dziennie po 25 kropli oleju z czarnuszki z uzupełnieniem 1 tabletki musującej z wapniem + 1 tabletki musującej z magnezem + 1 gram witaminy C.

Kompleksowo: 3 razy dziennie po 25 kropli oleju z czarnuszki z uzupełnieniem do każdej dawki 3 tabletek multiwitaminy + 2 tabletki z enzymami.

Powyższe kuracje nie powinny trwać dłużej niż 5 miesięcy.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Nie ma leku ani suplementu diety, który nie miałby skutków ubocznych po zażyciu zbyt dużej ilości albo ze względu na istniejące dolegliwości pacjenta, byłby niewskazany dla pewnych grup osób. Tak samo jest w wypadku czarnuszki.

Pomimo braku dokładnych danych i badań na ten temat, zaleca się, by kobiety w ciąży nie zażywały żadnej formy czarnuszki. Wynika to z faktu, że czarnuszka wpływa na skurcze mięśni gładkich macicy, co może skutkować poronieniem, albo przedwczesnym porodem.

Osoby leczone chemioterapią także powinny skonsultować się z lekarzem w kwestii przyjmowania czarnuszki. Mimo że ma potencjał wspomagania walki chorób nowotworowych, to jej nasiona mogą zmniejszać skuteczność powyższej metody leczenia. Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie, także produkty z czarnuszki powinny przyjmować pod nadzorem lekarza. Roślina ta ma naturalne właściwości obniżania ciśnienia, a w połączeniu z innymi farmaceutykami, ciśnienie może być znacząco za niskie.

U niektórych osób po zażyciu oleju czy nasion czarnuszki może wystąpić alergia, powodująca wysypkę, swędzenie lub powstawanie licznych pęcherzy na skórze, a także jej mrowienie i obrzęk warg, gardła lub języka. W takich wypadkach należy odstawić roślinę i upewnić się, czy reakcja nie wystąpiła po przedawkowaniu. Jeśli alergia ustąpi, a po mniejszych dawkach nie pojawią się ponownie powyższe objawy, należy poprzestać przyjmowanie na określonej dawce.

Opinie lekarzy

Opinie lekarzy na temat oleju z czarnuszki są bardzo pozytywne. Na wstępie trzeba wspomnieć o tym że substancją czynną wchodzącą w skład oleju z czarnuszki jest Tymochinon. Jest substancja bioaktywne, która odpowiada za prozdrowotne działanie produktów z czarnuszki taki jak nasiona bądź olej. Czarnuszka wykazuje działanie na wiele obszarów związanych z ogólnym zdrowie organizmu człowieka. Do kluczowych właściwości oleju z czarnuszki potwierdzonych badaniami można zaliczyć między innymi działanie przeciwwirusowe oraz wpierające układ immunologiczny. Idąc dalej olej z czarnuszki może okazać się świetnym rozwiązaniem na zwalczanie trwające już przeziębienia. Można również stosować go prewencyjnie tak żeby zwiększyć odporność.

Pojawiają się również badania omawiające działanie oleju z czarnuszki jako wsparcie w terapiach nowotworowych. Naukowcy z Kalifornii przeprowadzili badania z których wynika że substancja czynna zawarta w czarnuszce czyli Tymochinon może wpływać na niwelowanie komórek rakowych w przypadku raka trzustki. Podobne działanie zaobserwowano również w przypadku chorych na raka płuc.

Niemieccy naukowcy stacjonujący w Berlinie przeprowadzili badania pod kątem działania oleju z czarnuszki na astmę oraz choroby alergiczne. Badania polegały na sprawdzeniu w jaki sposób olej z czarnuszki zadziała na grupę składającą się z ponad 150 osób. Wyniki okazały się niezwykle obiecujące ponieważ zastosowana terapia z wykorzystaniem właśnie oleju z czarnuszki przyniosła więcej niż zadowalające efekty w odniesieniu do walki z chorobami alergicznymi różnego typu.

Podsumowanie

Szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych oleju z czarnuszki wpływa na stały wzrost jego popularności. Znajduje on zastosowanie przy niwelowaniu wielu dolegliwości. Wszystko dzieje się za sprawą jego niezwykłego składu a głównie profilu kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Stale rośnie też liczba badań i analiz wykonywana nad wykorzystaniem oleju. Wszystko to sprowadza się do jednoznacznego wniosku, warto wykorzystać właściwości oleju z czarnuszki i wprowadzić go do własnej diety na stałe. A korzyści wynikające z jego stosowania, będą widoczne w wielu aspektach zdrowotnych. Na potwierdzenie tych informacji warto poznać również opinie o oleju z czarnuszki. Tej olej roślinny jest chyba najczęściej komentowanych olejem o właściwościach prozdrowotnych.

Bibliografia:

P.Schleicher, M. Saleh “Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej”.
Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej, Roksana Jurczak, Julita Reguła, Katedra Procesów i Urządzeń Przemysłu Spożywczego, Wydział Mechaniczny, Politechnika Koszalińska Instytut Żywienia Człowieka i Dietetyki, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu.
DERLEME MAKALESJA DZIENNIK NAUK O ŻYWNOŚCI I ZDROWIE, 2015-2017 Scientific WebJournals (SWJ), str 170.
Phytochemistry, pharmacology, and therapeutic uses of black seed (Nigella sativa).
The Effect of Dietary Black Cumin Seeds (Nigella Sativa L.) on the Performance of Broilers.