Czym jest aromaterapia ?

Pomimo że aromaterapia znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej od stuleci, wielu bagatelizuje jej znaczenie przypisując jej efekt placebo. Ale czy sceptycy faktycznie mają rację? Jakie korzyści wynikają z aromaterapii i jak to możliwe, że medycyna naturalna, znalazła swoje miejsce w medycynie tradycyjnej? Poniższy artykuł wprowadzi nas w świat sprawdzonych informacji.

Aromaterapia to nie tylko zapach

Na samym początku warto obalić mit, że aromaterapia to leczenie zapachem. Owszem, zapach odgrywa istotną rolę w całym procesie terapii, ale głównym jej filarem są starannie dobrane olejki naturalne do których zaliczamy również olejki CBD o szczególnych właściwościach chemicznych. Wprowadzane do organizmu przez skórę, błony śluzowe i drogi oddechowe, oddziałują w różnorodny sposób na pacjenta. Znajomością aromaterapii mogli pochwalić się mieszkańcy starożytnego świata Indii, Persji, Chin, Egiptu czy Grecji, a pozostałości ich leczniczego dziedzictwa, otrzymaliśmy w odnalezionych manuskryptach. Okazuje się, że za pomocą olejków eterycznych leczono rany, bezsenność, przeprowadzano dezynfekcję, a także wierzono, że aromaterapia łagodzi złość i pobudza umysł. Elementy aromaterapii stosowano także podczas religijnych obrzędów, które koiły duszę. Jak jednak wygląda aromaterapia w nowoczesnym, rozwiniętym medycznie świecie?

Od natury po farmację i medycynę tradycyjną

Bez względu na to jak bardzo nauka idzie do przodu, powrót do “korzeni”, zawsze jest nieunikniony. To właśnie na naturalnych substancjach, składnikach i roślinach oparta jest cała medycyna tradycyjna. Jednak bogaty zasób naukowy i zaplecze biotechnologiczne XXI wieku pozwoliło jeszcze lepiej rozumieć mechanizmy działania naturalnych związków takich jak terpeny, występujących w przyrodzie i trafniej odnaleźć dla nich nowe zastosowania. Nie inaczej jest z aromaterapią, która widnieje jako jedna z głównych gałęzi medycyny.

Aromaterapia uwzględniona została w różnych dziedzinach terapeutycznych. Wspomaga terapie farmakologiczne oraz może stanowić samoistna formę fitoleczenia. Najciekawszy jest fakt, że znalazła bogate pole działania nie tylko w chorobach fizycznych, ale i psychicznych. Łagodzenie stanów depresyjnych, lęków, a także wyciszanie nadpobudliwości są codziennością aromaterapii, szczególnie wśród pacjentów z lekoopornymi stanami depresyjnymi. Jednym słowem, tam gdzie zawodzi nauka, zdecydowanie może pomóc natura. Ponadto dzięki licznym badaniom, zdajemy sobie sprawę, że wiele olejków eterycznych znacznie lepiej radzi sobie z regeneracją tkanek, zwalczaniem antybiotykoopornych bakterii i wirusów niż rozpowszechnione leki dostępne na receptę. Kolejnym ich atutem jest fakt, że nie posiadają skutków ubocznych, jeśli stosuje się ich odpowiednią ilość, czego nie możemy powiedzieć o środkach farmakologicznych.

Źródła i zastosowanie praktyczne aromaterapii

Olejki eteryczne najczęściej pozyskiwane są metodą ekstrakcji lub destylacji z rośliny, jej części lub korzeni. W przypadku pozyskiwania olejków wytwarzanych przez owoce, można je pozyskiwać mechanicznie. Najczęściej podczas aromaterapii olejki wprowadza się z użyciem:

• Inhalacji – za jej pomocą konkretne olejki eteryczne mogą udrożnić drogi oddechowe, pomóc w pozbyciu się zalegającej wydzieliny, a także złagodzić ból. Ta metoda szczególnie jest pomocna w naturalnym leczeniu dzieci podczas przeziębienia czy dolegliwości alergicznych. Inną formą aromaterapii inhalacyjnej jest waporyzacja, polegająca na wdychaniu bezpośrednio przez usta oparów z ziół lub olejków za pomocą specjalnego waporyzatora.
• Okładów – w tym wypadku olejki eteryczne pomogą przy regeneracji skóry, ran, otarć, obrzęków oraz skręceniu kończyn. Wnikając przez skórę łagodzą stan zapalny, pomogą pozbyć się zalegającej limfy i przyniosą ulgę w bólu.
• Kąpieli i masaży – mimo że głównie kojarzą się one z relaksacyjną formą, mają za zadanie pozbyć się napięcia i rozluźnić mięśnie. Szczególnie te formy aromaterapii doceniają osoby z Reumatoidalnym Zapaleniem Stawów i chorobami zwyrodnieniowymi. Pacjenci borykający się problemami skórnymi i krążenia również poczują ulgę po odpowiednio zaplanowanym zabiegu.

Oczywiście we wszystkim należy zachować umiar i precyzję. By zyskać jak najwięcej korzyści z aromaterapii należy skonsultować się z wykwalifikowanym fitoterapeutą, który zna doskonale właściwości olejków eterycznych, a także posiada wiedzę, jak prawidłowo przeprowadzić każdy zabieg. Mimo że “leczenie olejkami” może wydawać się łatwe, wiedza z zakresu medycyny naturalnej połączonej z medycyną tradycyjną jest niezbędna. Dzięki temu metody leczenia nie wykluczają siebie nawzajem, nie wchodzą w niekorzystne interakcje, a doskonale współpracują, dopełniając całokształt terapii, co przekłada się na proces powrotu do zdrowia leczonego  pacjenta.

Bibliografia:

1. Terapeutyczne właściwości aromaterapii Therapeutic properties of aromatherapy, 6 / 2015 / vol. 4 Kosmetologia Estetyczna
2. Aromaterapia jako wspomaganie w psychopedagogice, Agnieszka Hłobił, Izabela Piecuch Politechnika Koszalińska, ŚRODKOWO-POMORSKIE TOWARZYSTWO NAUKOWE OCHRONY ŚRODOWISKA Rocznik Ochrona Środowiska Tom 12. Rok 2010 607-647
3. Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii, Valerie ann Worwood